FAQ
Häufig gestellte Fragen

Für alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun wollen, unabhängig von Alter und Fitnesslevel.

Sie sind Patient

Ihre Physiotherapie und/ oder Reha ist abgeschlossen?

Sie sind fast beschwerdefrei?

Sie möchten Ihre erreichte Belastbarkeit auch nach abgeschlossener Therapie aktiv erhalten und weiter steigern?

Sie haben Schmerzen? Sie möchtest aktiv etwas dagegen tun?

Wir suchen gemeinsam für Sie eine individuelle Lösung. Trainieren Sie mit meiner Unterstützung.

Prävention

Sie möchten Ihre Lebensqualität steigern und präventiv für Ihre Gesundheit etwas tun. Sie haben Spass und Freude an der Bewegung und möchten

Sie möchten Pilates von der Pike auf lernen?

Erlerne die Grundtechniken der Übungen und der Atmung. Ich erarbeiten gemeinsam mit Ihnen eine Trainingsprogramm  – individuell auf Ihre  Bedürfnisse abgestimmt.

Pilateslovers

Sie haben bereits Erfahrung? Sie möchten Ihr persönliches Übungsrepertoire erweitern und Ihr Fitnesslevel weiter steigern?

Nach der Geburt Ihres Babys

Sie wissen nicht genau welche Übungen für Sie richtig sind? Sie haben Fragen zum Thema Beckenboden und Rektusdiastase? Sie erhalten von mit Trainings- und Alltagstipps. Nutzen Sie die wenige Zeit sinnvoll für sich und Ihren Körper. Gerne bei Ihnen zu Hause, im Studio, outdoor oder online.

  • Wenn Sie innerhalb kürzester Zeit alle körperlichen Probleme und Beschwerden lösen möchten.
  • Wenn Sie nicht bereit sind, an Ihrem jetzigen Gesundheitszustand etwas zu ändern.
  • Das Training (Personal Training oder Gruppen) findet via Zoom statt, Zoom ist für Sie NICHT kostenpflichtig
  • Per Email erhalten Sie einen Link und eine genaue Anleitung in dem die Vorgehensweise Schritt für Schritt beschrieben ist
  • Sie brauchen keinen eigenen Account, der Zoom-Download reicht
  • Sie benötigst ein Laptop, PC, Tablet oder Smartphone mit Kamera und Mikrofon und eine stabile Internetverbindung

Als Privatpatient werden Ihnen die Kosten bei einer ärztlichen Verordnung (KGG – Krankengymnastik am Gerät) von Ihrer privaten Krankenkasse erstattet. Je nach Vertrag ist ein Selbstbehalt möglich.

Vor Beginn der ersten Einheit, erhalten Sie Honorarvereinbarung, in der die Kosten genau aufgelistet sind.

  • Die Kosten für Ihr persönliches Training und Coaching besprechen wir zu Beginn unserer ersten gemeinsamen Trainingseinheit. Sie benötigen kein Rezept.
  • Für KGG – Krankengymnastik am Gerät benötigst Sie eine ärztliche Verordnung (Privatrezept)

Gerne kann ich Sie beraten, allerdings sollten akute körperliche Beschwerden zunächst mit dem behandelnden Arzt abgeklärt werden.

Für die erste Einheit plane ich mindestens 60 Minuten sein.

Das Erstgespräch, Befund usw… soll ganz ohne Zeitdruck ablaufen. Ich nehme mir so viel Zeit wie wir benötigen.

Alle weiteren Trainingseinheiten variieren zwischen 45 und 60 Minuten.

  • Bequeme Kleidung
  • Ein Handtuch
  • Turnschuhe

Selbstverständlich – denn Gesundheit schenken ist so wertvoll! Gerne stelle ich für Sie einen individuellen Geschenk-Gutschein aus.

Schreiben Sie mir einfach!

Haben Sie noch Fragen?

Sie haben Fragen? Sie sind unsicher oder möchten sich mit mir austauschen? Ich nehme mir gerne persönlich Zeit für Sie.

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