Der Rumpf ist die Mitte des Körpers und stellt die zentrale Verbindung zwischen der oberen und unteren Körperhälfte dar.
Ein anspruchsvolles Workout sowohl für den Rumpf als auch Kräftigungsübungen für Arme, Beine, Gesäß- und Bauchmuskulatur.
Dauer: 60 Min.